ウェルビーイングを実現するChatGPTの使い方
【AI×幸せ-08】自分の“強み”が活かせるって幸せNew!!
堂前：「この前のイベント、文乃さんのミニ講座、本当に良かったですよね。」 上田：「うんうん。落ち着いていて聞きやすかったし。“あれは誰でもできる”って感じではなかったなあ。」 文乃：「えっ、そんな……ただ話しただけですっ […]
【AI×幸せ-07】自分の役割がつながるのって幸せ
堂前：「先生、最近“自分の仕事って何なんだろう”って思うことが多くて…。」 やまなし先生：「どうしたんですか？ 堂前さん。」 堂前：「開発もちょっと、営業もちょっと、在庫管理もちょっと…。いろいろ任されるのはありがたいん […]
【AI×幸せ-06】話を聞いてもらえるのって幸せ
自分の話を、途中で遮られずに「うんうん」と聞いてもらえた時、少しうれしくなったり、安心したりしませんか。 幸福の研究では「良い人間関係」が幸せの大きな土台だと言われています。話をじっくり聞いてもらえるというのは、「自分は […]
【AI×幸せ-05】「いつもの道」が楽しみって幸せ
季節を感じる瞬間って、ちょっと気分が上向きになりますよね。「あ、金木犀の香りがしてきた」「今日は富士山がくっきり見えるなあ」そんな小さな気づきで、その日一日の印象が少し明るくなったりします。 この「うれしい」「ほっとする […]
【AI×幸せ-04】私らしく伝えられるって幸せ
「うまく伝えたいのに、言葉が出てこない…」そんな経験、誰にでもありますよね？ でも逆に、「伝わった！」と感じた瞬間には心の中に “うまく伝えられた”という小さな達成感や、“自分らしく伝えられた”という喜びを感じることもあ […]
【AI×幸せ-03】『自分の仕事に意味があると感じられるって幸せ。』
日々の仕事や役割の中で、「これって意味あるのかな…」と思う瞬間、ありませんか？特に数字や結果で見えにくい仕事ほど、“誰のためにやっているのか”がぼやけてしまいがちです。 ウェルビーイング研究のPERMA理論では、【M＝M […]
【AI×幸せ-02】『営業相手と話が合うって幸せ。』
堂前：「先生、前回の“会話が弾むウンチク”の話、仕事でも応用できそうな気がしてるんですけど…。」 小林：「仕事？営業とか？」 堂前：「そうです。うち、企業向けに“ノベルティグッズ”としての文房具を提案してるんです」 文乃 […]
【AI×幸せ-01】『会話が弾むネタがあるって幸せ。』
上田：「先生、今度、子供会の小学生たちを連れて日本平動物園に行くんだ。せっかくだから、子どもたちと仲良くなりたいんだよね。」 小林：「わかるわ〜！大人が話しかけても、子どもって最初ちょっとよそよそしいのよね。」 上田：「 […]